Antje Traue urodziła się 18 stycznia 1981 roku w Mittweida. Wychowywała się w rodzinie rosyjskojęzycznej. W dzieciństwie od 6 roku życia trenowała gimnastykę artystyczną. W 1997 roku - gdy miała 16 lat, przerwała naukę ale ostatecznie w 2006 roku ukończyła szkołę wyższą i uzyskała dyplom Charlotte-Wolff-Kolleg w Berlinie.
Karierę sceniczną rozpoczęła wcielając się w postać Joanny d'Arc w szkolnym przedstawieniu i wygraniu głównej roli w sztuce muzycznej "Hip Hopera", wystawionej na deskach teatru muzycznego "International Munich Art Lab" w Monachium.
Jej debiutem fabularnym był epizod w filmie "
Kleinruppin Forever" z 2004 roku. W następnych latach występowała głównie w niemieckich produkcjach telewizyjnych. Większy rozgłos dały jej dopiero role w anglojęzycznych filmach: "
Pandorum", "
Siódmy syn" i "
Złota dama". Przygotowując się do roli Faory-Ul w "
Człowieku ze stali" przeszła cztery miesiące intensywnego szkolenia i stosowała specjalną dietę.
W 2016 roku otrzymała nominacje od niemieckiej branży telewizyjnej - dla najlepszej aktorki, za występy w miniserialu
"Weinberg" oraz filmie "
Wydział Zabójstw Berlin 1". W 2017 roku zagrała główną rolę w filmie "
Bye Bye Germany" oraz pojawiła się w pilotowym odcinku "
Oasis" i pierwszym sezonie "
Dark" jako Agnes Nielsen. W 2019 roku wystąpiła w miniserialu "
Dead End" i niemieckim dramacie "König der Raben".