Crystal Lowe urodziła się 20 stycznia 1981 roku w Vancouver, w kanadyjskiej prowincji Kolumbia Brytyjska. Jej matka pochodzi ze Szkocji, a ojciec z Chin. W młodym wieku, Crystal przeprowadziła się wraz z rodziną do Hongkongu, gdzie mieszkała przez kilka lat. Nauczyła się tam mówić biegle w języku kantońskim. Zanim rozpoczęła karierę aktorki pracowała jako modelka. Jej zdjęcia pojawiały się w kalendarzach oraz na okładkach magazynów.
W 2005 roku zaczęła się jej przygoda z aktorstwem, po epizodzie w "
Gwiezdnych Wrotach" przyszedł czas na większe role w serialach takich jak: "
Przygody Shirley Holmes", "
Szkoła na fali", "
Wydział spraw zamkniętych", czy "
Na tropie zbrodni". W 2001 roku otrzymała rolę w filmie
Guy'a Magara, zatytułowanym "
Dzieci kukurydzy 7: Objawienie", a wkrótce potem partnerował
Alowi Pacino w thrillerze "
Bezsenność" w reżyserii
Christophera Nolana.
Za punkt zwrotny w karierze Crystal można uznać jej udział w filmie "
Oszukać przeznaczenie 3", gdzie grała postać Ashlyn Halperin. Za tę rolę otrzymała nominację do nagrody Chainsaw Award. Od 2012 roku wcielała się w Toby Nance w serialu "
Siły pierwotne: Nowy świat". Otrzymała nagrodę Rising Star Award za rolę w filmie "
A Little Bit Zombie".